减肥茶

五种瘦身减肥茶

现在减肥方法越来越多,运动减肥方法我们嫌太累,控制饮食减肥方法我们大部分人都抵不住诱惑,手术减肥法有一定的风险,为了让自己减肥减的健康,现在瘦身茶这种减肥法风靡一时,通过喝茶来对我们身体脂肪进行消耗,而且不同的茶也有不同的减肥作用,可以让自己瘦出小蛮腰,喝出好身材,那么今天我就给你们介绍五种瘦身茶,让我们在减肥道路上披荆斩棘,甩掉赘肉,拥有一个好身材。

第一种薏仁茶

薏仁茶我们最熟悉的也就是其中的薏米,薏米除湿气,对我们的肠胃又一定的清理作用,而且对消除水肿造成的肥胖有一定的好处,而薏仁茶作用也在薏米上更多一层,有了排毒的作用,而且对减肥也有更大好处,薏仁茶对于我们浮肿,水肿型的肥胖减肥是很有作用的,可以得到抑制,坚持每天喝,那么我们由于水分在体内囤积过多造成的浮肿就会慢慢消失。

第二种荷叶茶

荷叶属于我们的中药材的一种,我们去跟医生说要减肥的时候,肯定有医生会说喝荷叶茶,荷叶生长环境就在水中,它的成分含有很多纤维,纤维可以促进我们的肠胃加快消化,而且还可以解决便秘的问题,对我们的肠胃也有滋润的作用,荷叶还具有分解脂肪的效果,体重也自然下降。

第三种普洱茶

普洱茶是知名的茶叶,普洱茶中的成分可以降低我们的胆固醇,我们都知道胆固醇过高的话,会造成血液浓稠,喝普洱茶对胆固醇降低就会有一定的作用,胆固醇降低,血液流速也变快,自然我们人体的新陈代谢也会变快,我们身体皮下组织中囤积的脂肪就会被消耗,溶解,排出体外。

第四种决明子

决明子最出名的作用就是明目,但是其实决明子也是减肥茶中的利器,决明子可以降低我们的血脂,还可以降低我们的血压,对我们的肝脏有一定的好处,同时也利尿,润肠,让身体器官中的一些垃圾都被清理掉,减肥也会随之实现。

第五种山楂茶

山楂可以促进我们的消化,如果有积食喝山楂茶一会便能消化,对肠胃一些不舒服的地方都可以得到滋润,而且我们饭后喝山楂茶,可以有效的去除吃饭时食物中的油,不让油囤积到身体里,防止他们变成脂肪。



相关文章